Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2018
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1541 kkal
|
Lemak: 39,85g | Prot: 133,91g | Karb: 155,22g.
Makan Pagi: Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine. Makan Siang: Delipain Wrap Aldi, Ocean Sea Noorse Gerookte Zalm, Tomaten. Makan Malam: Volkoren Spaghetti (Gekookt), Palazzo Tomatensaus, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Camilan/Lainnya: Prozis Yummu Bar Strawberry & Yogurt, Milbona Skyr Natuur, Wasa Volkoren Cracker, Lovilio Mozzarella Light. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helena0567
|