Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2018
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
884 kkal
|
Lemak: 29,15g | Prot: 43,37g | Karb: 117,01g.
Makan Pagi: Вода, Кофе с Молоком, Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан, Сливочный Сыр. Makan Siang: Капуста Белокочанная, Вода, Бондюэль Горошек Консервированный , Гречка Вареная. Makan Malam: Вода, Vici Креветки Салатные, Doshirak Соевый Соус. Camilan/Lainnya: Вода, Тысяча Озер Творог Легкий 1,8%, Мёд. lagi...
|
|
1529 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 12,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annkalmykova
|