|
21,3 yag, 54,1 su,40,1 kas, 0,4 keton, Akş:125, net kh:21,7 toplam kh.:28,9
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
668 kkal
|
Lemak: 55,72g | Prot: 41,87g | Karb: 0,74g.
Makan Malam: Eski Kaşar, Kars Eski Kaşar, Kars (Turkomp). Camilan/Lainnya: Tereyağı, Hindistan Cevizi Yağu Hindistan Cevizi Yağı, Weider Glutamine, Xpro Shot L-Carnitine. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|