Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2018
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1928 kkal
|
Lemak: 47,60g | Prot: 143,77g | Karb: 227,51g.
Makan Pagi: Банан, Powerlabs Premium Whey Concentrate, Parmalat Молоко 0,5%, Конфета, Акконд Десерт Делямусс, Белый Хлеб, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Makan Siang: Фруктовый Сад Томатный Сок, Капуста, Heinz Кетчуп Томатный, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Мясная Империя Сервелат Зернистый , Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо. Makan Malam: Агрокомплекс Икра из Кабачков, Pasta Mania Спагетти, Соевый Соус, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Rocky Mountain Маршмеллоу, Пятерочка Банан, Garnec Мука Универсальная без Глютена, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lillianna1989
|