Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2018
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1638 kkal
|
Lemak: 79,51g | Prot: 72,64g | Karb: 162,59g.
Makan Pagi: Гречка Отварная, Йогурт Домашний. Makan Siang: Бургер Кинг Пирожок с Вишней, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Микоян Карбонат Московский, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Приготовленные Грибы, Кабачки Тушеные. Makan Malam: Epica Йогурт Питьевой Манго, Сыр Российский, Белый Хлеб. Camilan/Lainnya: Вкусы Мира Каштаны Запеченые. lagi...
|
|
957 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 25 menit, Elliptical - 30 menit, Samsung Health - 23 jam dan 5 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|