Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2018
|
44,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1119 kkal
|
Lemak: 29,74g | Prot: 69,90g | Karb: 145,91g.
Makan Pagi: Zero Сироп Тоффи , Сырники ПП, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Fit Parad Каша Льняная. Makan Siang: Окей Овощи по-Деревенски, Тыква, Alparo Кокосовое Молоко , Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Перекресток Семга, Сердце Куриное. Makan Malam: Перекресток Арбуз, Магнит Хурма, Язык Говяжий Отварной. Camilan/Lainnya: Ekovita Восточная Сладость Пастила, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Фабрика Грез Мороженое Рожок Фисташковое , Красное Яблоко, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Коломенское Вафли Сливочные, Vasteco Козинаки из Полбы с Имбирем и Шиповником, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Likanjelika_la
|