Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2018
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1519 kkal
|
Lemak: 54,84g | Prot: 137,34g | Karb: 123,04g.
Makan Pagi: Кедровые Орехи, Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Weider Day&Night Casein (Шоколад), Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Makan Siang: Кинто Аджика Абхазская, Куриная Грудка, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Мистраль Чечевица Турецкая Желтая Колотая, Помидоры. Makan Malam: Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Форель. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Simre Aniri
|