Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2018
|
45,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1204 kkal
|
Lemak: 95,04g | Prot: 38,56g | Karb: 44,19g.
Makan Pagi: 義美 蛋餅皮, 雞蛋, 咖啡. Makan Siang: 7-11 白蘿蔔, 7-11 雙起士熱狗, 7-11 昆布捲. Makan Malam: 雞蛋, 酪梨, 苦茶油, 番茄, Costco 蘿蔓心, 小黃瓜, 五花肉, 健康廚房 焙煎芝麻. Camilan/Lainnya: 明治 (Meiji) 明治代可可脂黑巧克力（片裝）. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|