|
Day 114
BMI 24.6
體脂肪32.4
肌肉量 42.4
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 7.0
基礎代謝 1336
體內年齡 48
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1427 kkal
|
Lemak: 58,83g | Prot: 83,71g | Karb: 148,73g.
Makan Pagi: 台畜 梅干扣肉, 鹹鴨蛋, 豆腐乳, 雜糧粥. Makan Siang: 清蒸鱸魚, 荷包蛋, 雜糧飯, 芥蘭, 台畜 梅干扣肉. Makan Malam: 蘿蔔, 柚子, 芥蘭. Camilan/Lainnya: 無糖豆漿, 萬歲牌 綜合纖果, 無糖豆漿. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|