|
23.3
31.5
39.9
5.0
1286
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1056 kkal
|
Lemak: 80,19g | Prot: 53,22g | Karb: 34,30g.
Makan Pagi: 雞蛋, 博客 蒜味德國香腸, 咖啡, Kirkland 冷壓初榨椰子油. Makan Siang: 橄欖油, 玉米筍, 茭白, 大成 黃金脆皮雞腿排, 手撕包菜. Makan Malam: 炒莧菜. Camilan/Lainnya: 豬皮. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tomato77326
|