Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2018
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,7 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1620 kkal
|
Lemak: 41,91g | Prot: 92,56g | Karb: 218,16g.
Makan Pagi: 우유, 켈로그사 아몬드 푸레이크. Makan Siang: 계란후라이, 잡곡밥. Makan Malam: 델몬트 오렌지주스100, 쥐포. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjjun1212
|