Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2018
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 57 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1709 kkal
|
Lemak: 92,51g | Prot: 107,08g | Karb: 114,58g.
Makan Pagi: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pavofrio Pechuga de Pavo, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Pan de Molde Blanco. Makan Siang: Hacendado Berlina Cacao, Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Brochetas de Pollo, Verduras Salteadas. Makan Malam: Caldo de Pollo, Garbanzos Cocidos, Serrano Jamón Serrano, Tomates, DIA Queso Fresco, DIA Canónigos. lagi...
|
|
1541 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elasal
|