Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2018
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1138 kkal
|
Lemak: 33,36g | Prot: 47,91g | Karb: 168,18g.
Makan Pagi: Milk (Nonfat), Bananas, Cheerios, Walnuts. Makan Siang: Publix Red Seedless Grapes, Marketside Fresh Garden Salsa, Sour Cream, Chop't Red Onion, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Smart Balance Omega-3, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium). Camilan/Lainnya: Whole Foods Market Nutritional Yeast, Green String Beans, Sugar, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sallkr3
|