Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2018
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2249 kkal
|
Lemak: 119,94g | Prot: 232,83g | Karb: 61,48g.
Makan Pagi: Chimex Salchicha Asar Estilo Alemana, San Rafael Salchicha de Pavo, Huevo. Makan Siang: Del Día Sabanitas de Pollo, Menudo. Makan Malam: Bokados Semillas de Calabaza, Nueces, Aceite de Oliva, Aguacate, Pata Muslo. Camilan/Lainnya: Gelicart Colágeno Hidrolizado, Gaspari Nutrition BCAA, Dymatize Nutrition Glutamina, Meta Nutrition Micellar Casein. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chukas10
|