Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2018
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1638 kkal
|
Lemak: 51,51g | Prot: 58,55g | Karb: 234,86g.
Makan Pagi: British Style Lemon Marmelade, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Penny Markt American Sandwich Vollkorn. Makan Siang: Dr. Oetker Paradiescreme Vanille, Albona Genießerkuchen Mandarine-Schmand, Banane. Makan Malam: Birnen, Galbani Mozzarella Mini, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Salami, Sauerteigbrot, Lindenhof Gouda. Camilan/Lainnya: Ehrmann GrießTraum Kirsche, Haribo Lakritzschnecke, Wiebold Feine Trüffel, Light Live Sekt Alkoholfrei, Nescafe Cappuccino Weniger Süß. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan weightloss-now
|