|
Ура, иду в нужном направлении 😻
Кайфую от того, что умудрилась набрать 4кг за 2 месяца и это даже не жир! Работаем дальше!
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2055 kkal
|
Lemak: 67,60g | Prot: 113,33g | Karb: 239,59g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Isola Bio Riso Cocco, Азбука Вкуса Блинчики с Ветчиной и Сыром . Makan Siang: Макдоналдс Кофе Гляссе, Бургер Кинг Цезарь Ролл. Makan Malam: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Дикси Салат Морковь Пикантная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Шармель Зефир в Шоколаде, Санта Бремор Крабовые Палочки с Мягким Сыром. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|