Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2018
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1240 kkal
|
Lemak: 62,14g | Prot: 101,62g | Karb: 70,73g.
Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Makan Malam: Subway Tomate, Vagem Cozida, Rúcula, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho Verde Cozido, Asa de Frango. Camilan/Lainnya: Walmart Queijo Mussarela, Sonda Ameixa Vermelha, Kiwi, Omelete, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. lagi...
|
Memperoleh 51,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daymuri
|