Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2018
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1243 kkal
|
Lemak: 27,33g | Prot: 98,16g | Karb: 152,32g.
Makan Pagi: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Heidelbeeren, Banane, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Graubrot, Lauchgemüse. Makan Malam: Alnatura Quinoa (Gekocht), Lidl Hähncheninnenfilet. lagi...
|
|
1891 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hugo1019
|