Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2018
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1405 kkal
|
Lemak: 78,22g | Prot: 53,09g | Karb: 128,26g.
Makan Siang: Sütaş Ayran, Domates Çorbası, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kıymalı Karnabahar, Pirinç Pilavı. Makan Malam: Mozzarella Peyniri, Çotanak Ballı Fındık Ezmesi , Tereyağı, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Namet Hindi Füme, Kızarmış Yumurta. Camilan/Lainnya: Yeşil Elma, Fındık. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hasansurer
|