Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2018
|
109,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1569 kkal
|
Lemak: 83,56g | Prot: 55,12g | Karb: 148,49g.
Makan Pagi: Mixed Seeds, Asda Low Fat Yoghurt, Apples , Coffee with Milk. Makan Siang: Coffee with Milk, Walkers Wotsits (16.5g), Jacob's Cream Crackers, Clover Clover Spread, Cathedral City Cheddar Cheese. Makan Malam: Go Ahead! Yoghurt Breaks - Forest Fruit, Boiled Egg, Corned Beef, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Camilan/Lainnya: Ice Cream Cone, Coffee with Milk. lagi...
|
|
2728 kkal
|
Latihan:
1hours house work - 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 11 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janetlesley
|