Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2018
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1421 kkal
|
Lemak: 56,64g | Prot: 84,85g | Karb: 153,61g.
Makan Pagi: Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Ашан Твист с Творожно-Лимонной Начинкой, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Лакомо Сыр Эдам Нарезка, Раменский Мясокомбинат Говядина Любительская , Fazer Хлеб без Муки Энергия Здоровья . Makan Malam: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом . Camilan/Lainnya: Свитлогорье Молоко 3,2%, Prime Kraft Whey Milk Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~MaybeTomorrow~
|