Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2018
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1459 kkal
|
Lemak: 63,53g | Prot: 109,13g | Karb: 109,78g.
Makan Pagi: Nescafe Frappé, Dulano Leberwurst Fein Light, Gekochtes Ei, REWE Eiweißbrot, Butter, Ja! Deutscher Gouda. Makan Siang: Chili Con Carne mit Bohnen. Makan Malam: Erbsensuppe. Camilan/Lainnya: Xucker Erythrit, Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Magerquark. lagi...
|
|
1913 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ly_orange
|