|
Ff vraagje ,zien jullie mijn berichtje of doe ik het fout.laat aub ff weten .thanks fijne dag allenmaal
|
112,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
784 kkal
|
Lemak: 45,83g | Prot: 52,74g | Karb: 38,35g.
Makan Pagi: Koffie. Makan Siang: AH Smeerbare Roomboter Gezouten, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Pistolet Meergranen. Makan Malam: Aldi Yorkham, Aldi Gebraden Rosbief, Aldi Gebraden Rosbief, Aldi Gebraden Rosbief, Aldi Gebraden Rosbief, Becel Pro Activ, Becel Pro Activ, Roodenrijs Kh Arm Brood, Roodenrijs Kh Arm Brood. Camilan/Lainnya: Aldi Walnoten. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|