Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2018
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1793 kkal
|
Lemak: 59,79g | Prot: 72,08g | Karb: 243,29g.
Makan Pagi: Quaker Cruesli 4 Noten, Yoghurt (Mager), Campina Halfvolle Melk. Makan Siang: Komkommer (met Schil), Lidl Gegrilde Achterham, Bruine Boterham, Goede Start. Makan Malam: Melkunie Bolletjes Vanille Vla, Conimex Java Kroepoek, Mora Kipsate in Milde Pindasaus, Kung-Fu Bami Goreng. Camilan/Lainnya: Bakker Joop Stroopwafel , Kiwi Gold, Mandarijn, Appel, AH Tum Tum. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roosmarijn2108
|