Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2018
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2599 kkal
|
Lemak: 70,13g | Prot: 239,02g | Karb: 254,48g.
Makan Siang: Gut & Günstig Haferflocken, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Malam: Milbona Cremosano 7%, Golden Sun Thai Jasmin Reis, Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren), Landjunker Rinderhackfleisch Light. Camilan/Lainnya: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Gut & Günstig Magerquark. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan berti19822
|