Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2018
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2018:
|
1993 kkal
|
Lemak: 85,07g | Prot: 172,90g | Karb: 145,96g.
Makan Pagi: Ketchup, Sokołów Parówki Sokoliki, Migdały. Makan Siang: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Grześkowiak Bukiet Surówek. Makan Malam: Pomidory, Delikate Twaróg Półtłusty. Camilan/Lainnya: Banan, Śliwki. lagi...
|
Kehilangan 27,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Piff_paff
|