Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2018
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1675 kkal
|
Lemak: 40,68g | Prot: 138,90g | Karb: 188,32g.
Makan Pagi: Ja! Kokosraspeln, Pink Lady Äpfel, Milbona Magerquark, ESN Tasty Whey - Cookies & Cream. Makan Siang: Basmati-Reis, Putenbrust Fleisch, Möhren. Makan Malam: Gekochtes Ei, Farmer Cashew-Peanut-Mix Honig-Salz, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Aldi Blattsalat Eisberg Mix. Camilan/Lainnya: Fritz Mate. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|