Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2018
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1767 kkal
|
Lemak: 63,22g | Prot: 87,48g | Karb: 224,05g.
Makan Pagi: Изюм, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе, Сахарный Песок, Простоквашино Молоко 2,5%. Makan Siang: Гороховый Суп, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Makan Malam: Слобода Масло Подсолнечное, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Чеснок, Сметана 20%, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Большая Кружка Кефир 2,5%, Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalia.ya
|