Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2018
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1717 kkal
|
Lemak: 64,78g | Prot: 131,93g | Karb: 155,39g.
Makan Pagi: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Good Food Миндаль Сушеный, Каждый День Цветочный Мед, Alpro Bio Soya Original, Alpro Bio Soya Original, Малина, Геркулес Геркулес Традиционный, Кофе (из Молотых Зерен), Лимонный Сок, МКС Русский Халуми, Нижегородский Хлеб Хлеб Чесночный Пампушки. Makan Siang: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Булгур (Вареный), Кролик Тушеный, 4 Сезона Лечо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Greenfield Зеленый Чай. Makan Malam: Льняные Сырники, Льняные Сырники, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Магнит Слойка с Адыгейским Сыром и Зеленью, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Арахисовая Паста, Льняные Сырники. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Анна Андреева 1986
|