Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2018
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 56,60g | Prot: 111,40g | Karb: 59,10g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1,5%, Мак, Вемол Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Милково Творог Обезжиренный, Милком Творог Обезжиренный . Makan Siang: Краски лета Мексиканская Смесь, Куриное Филе, Вемол Сметана 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Makan Malam: Простоквашино Сливки 10%, Clever Шампиньоны Консервированные, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Camilan/Lainnya: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sladenkaya_t
|