Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2018
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1720 kkal
|
Lemak: 35,20g | Prot: 121,85g | Karb: 119,01g.
Makan Pagi: Толстолобик, Рыбий Жир Лосося, Льняное Масло, Dove Тёмный Шоколад (8г), Кофе с Сахаром, Fortex Протеиновый Батончик Шоколад Печенье, Толстолобик. Makan Siang: Толстолобик, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Makan Malam: Пиво, Lay's Чипсы. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jes3112
|