|
117/75/108
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,1 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2781 kkal
|
Lemak: 141,78g | Prot: 117,01g | Karb: 271,97g.
Makan Pagi: Pizza Hut 德國芝心腸. Makan Siang: 果凍加低熱量甜味劑, 低糖果凍, 果凍（所有口味）, 果凍, 維他露 每朝健康綠茶, 烤地瓜. Makan Malam: 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, 肯德基 (KFC) 炸雞. Camilan/Lainnya: 可口可樂 原萃日式綠茶. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|