Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2018
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
976 kkal
|
Lemak: 54,26g | Prot: 67,97g | Karb: 53,37g.
Makan Pagi: 亞尼克 生乳捲. Makan Siang: 7-11 凱撒沙拉醬, 7-11 和風海藻沙拉, 奧美仕 乳清蛋白飲品（巧克力）. Makan Malam: 白飯, 紅鮭魚, 大漢 板豆腐, 橄欖油, 小白菜, 清腿（肉雞）, 去皮雞胸肉（肉雞）. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joyce_ch
|