Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2018
|
104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2147 kkal
|
Lemak: 50,44g | Prot: 147,27g | Karb: 272,38g.
Makan Pagi: Protein Honey Sirnichki, Pams, Hazelnut, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Makan Siang: Prawn Cutlets, Shore Mariner, Calamari Squid Rings, Shore Mariner, Delmaine Chicken, Bacon, Mozzarella Tortellini, Delmaine. Makan Malam: Calamari Squid Rings, Shore Mariner. Camilan/Lainnya: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|