Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2018
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1670 kkal
|
Lemak: 107,96g | Prot: 90,85g | Karb: 75,75g.
Makan Pagi: NOW 브라질너트, Royal Hawaiian Orchards Sea Salt Macadamias, 네스프레소 캡슐커피, Nature's Way MCT Oil, 프레지덩 무염버터. Makan Siang: 상추 샐러드와 야채 모듬, 초고추장, 대림선 실곤약, 두부전, 미역국, 잡곡밥, 불고기. Makan Malam: LA갈비, 미역국, 삶은계란. Camilan/Lainnya: 아메리카노, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bonita1016
|