Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2018
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1349 kkal
|
Lemak: 54,17g | Prot: 79,47g | Karb: 145,53g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Бородинский Хлеб Катя Хлеб Yurenko, Фундук Катя Фундук Yurenko, Сухие Жареные Орехи Кешью, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Хороль Сметана 10%, Котлета Рыбная, Окей Окорочок Куриный Отварной, Гречка Отварная. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Котлета Рыбная. Camilan/Lainnya: Гринагро Кефир 3,2%, Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katerina11_03
|