|
Broke the plateau.
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1949 kkal
|
Lemak: 142,30g | Prot: 133,75g | Karb: 26,72g.
Makan Pagi: Fresh Pork Sausage, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg, Heavy Cream. Makan Siang: Roma Tomatoes, Sweet Red Peppers, Swiss Cheese, Cheddar Cheese, Chicken Breast. Makan Malam: Lettuce, Kraft Russian Dressing, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan northernmusician
|