Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2018
|
105,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2159 kkal
|
Lemak: 106,96g | Prot: 90,30g | Karb: 207,44g.
Makan Pagi: Tea with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Tesco Mixed Leaf Salad, Tesco Light Mayonnaise, Waitrose Essential Creamed Horseradish Sauce, Aldi Peppered Smoked Mackerel Fillets. Makan Malam: Minestrone soup, Baked Alaska, Cauliflower, Cheese Sauce, Tesco Roasting Parsnips, Yorkshire Pudding, Tesco Beef Roasting Joint, Aldi Goose Fat Potatoes. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan one.pigott
|