Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2010
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
844 kkal
|
Lemak: 39,13g | Prot: 19,40g | Karb: 112,70g.
Makan Pagi: banana, Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, skim milk, coffee. Makan Siang: colby cheese reduced fat. Camilan/Lainnya: pringles. lagi...
|
|
1390 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Stair Stepper at home - 10 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misskeshanicole
|