|
16.9% body fat
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1993 kkal
|
Lemak: 39,57g | Prot: 122,01g | Karb: 294,38g.
Makan Pagi: Fat Free Frozen Yogurt - Chocolate, 100% Whole Wheat Bread, Sliced Chicken Breast. Makan Siang: shredded cheddar, salad, baked potato chips, cauliflower, Broccoli, Ahi Tuna Steaks. Makan Malam: fat free milk, Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Original Red Twists, Coffee, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BradH
|