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+ 1,6
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89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3301 kkal
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Lemak: 137,03g | Prot: 144,59g | Karb: 341,21g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Azeitonas, Spoleto Milho, Da Colônia Rosca Branca, Hellmann's Maionese, Melitta Café sem Açúcar, Pão Caseiro. Makan Siang: Suco de Goiaba, Hortifruti Manga Tommy, Alface de Folha Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salsinha, Subway Cebola, Subway Tomate, Sal Marinho, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo Assada, Skol Cerveja. Makan Malam: Suco de Limão, Café com Açúcar, Habib's Pastel de Queijo, Habib's Pastel de Carne. Camilan/Lainnya: Yoki Milho para Pipoca. lagi...
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Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Jonão Cebolão
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