Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2018
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1600 kkal
|
Lemak: 48,71g | Prot: 140,03g | Karb: 143,93g.
Makan Pagi: Ja! Kokosraspeln, Pink Lady Äpfel, ESN Tasty Whey - Double Chocolate, Gut & Günstig Magerquark. Makan Siang: Gekochtes Ei. Makan Malam: Devinos Käse in Salzlake Leicht, Gekochtes Ei, Gruninger Winzerschinken, Ja! Tomatenmark, Bäckerkrönung Eifeler Schnitten (56g), Pumpernickel. Camilan/Lainnya: ESN Tasty Whey - Double Chocolate, Aldi H-Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|