Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2018
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 33 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2373 kkal
|
Lemak: 129,03g | Prot: 92,16g | Karb: 208,50g.
Makan Pagi: Лимак Хлеб Пеклеванный, Сливочное Масло, Ичалки Сыр Моцарелла, Сахар. Makan Siang: Черкизово Грудинка, Молком Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Лук, Жареное Яйцо, Лимак Хлеб Пеклеванный. Makan Malam: Помидоры, Додо Пицца Двойная Пепперони. Camilan/Lainnya: Нутелла Шоколадная Паста, Нутелла Шоколадная Паста. lagi...
|
|
2882 kkal
|
Latihan:
Велосипед - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan denisns
|