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Weil ich vor 2 Wochen wegen einer Erkältung beim Sport pausieren musste, ging das Gewicht um fast 2kg rauf. Davon habe ich nun innerhalb von einer Woche wieder 1kg weg trainiert. Ich bin zufrieden. 🙂
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67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
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