Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2018
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1494 kkal
|
Lemak: 47,98g | Prot: 135,75g | Karb: 136,05g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, Домик в деревне Сметана 10%, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Форель, Чеснок, Помидоры, Мистраль Чечевица Турецкая Желтая Колотая. Makan Malam: Магнит Слива, Магнит Банан, Куриная Грудка, Чеснок, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Форель. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Simre Aniri
|