Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2017
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1341 kkal
|
Lemak: 56,59g | Prot: 69,03g | Karb: 142,38g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Sulu Köfte. Makan Siang: Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası. Makan Malam: Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). Camilan/Lainnya: Türk Kahvesi, Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Yeşil Çay, Çilek, Wasa Çikolata ve Fındıklı Tahıllı Çıtır Bar. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ppepela
|