Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2018
|
100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1826 kkal
|
Lemak: 75,95g | Prot: 78,56g | Karb: 222,51g.
Makan Pagi: Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Zimt, Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer, Milch 1,5%, Alnatura Walnusskerne, Pink Lady Äpfel, Banane, Haferflocken, Aldi Kochschinken, Roggenbrot, Netto Frischkäsezubereitung. Makan Malam: Lidl Salatgurke, Gekochtes Ei, Almare Krabben, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Duplo Duplo, Duplo Duplo, Viva Vital Apfelwasser , Gut & Günstig Amarena-Kirsch Eis, Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Bitburger Alkoholfrei 0,0%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|