|
Start
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
932 kkal
|
Lemak: 41,80g | Prot: 51,90g | Karb: 103,20g.
Makan Siang: Jackfruit, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Tempeh (Cooked), Mango. Camilan/Lainnya: Beef Curry. lagi...
|
|
2424 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 45 menit, Latihan Perut - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mokkha
|