Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2018
|
119,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 39,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
562 kkal
|
Lemak: 20,51g | Prot: 73,57g | Karb: 23,13g.
Makan Pagi: Hühnerbrühe oder Bouillon, Normaler Kaffee, Milsani Kräuter Quark Cremig Leicht, Aldi Graved Lachs. Makan Siang: Normaler Kaffee, Aptonia Lean 100% Whey. Makan Malam: Gekochtes Ei, Löwenzahn. Camilan/Lainnya: Aptonia Lean 100% Whey. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ute999
|