Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2018
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
865 kkal
|
Lemak: 40,64g | Prot: 37,10g | Karb: 83,53g.
Makan Pagi: Alpro Lait de Soja, Quaker Cruesli au Chocolat, Jordans Muesli Bio, Nesquik Chocolat en Poudre. Makan Siang: Noix de Cajou, Oeuf, Belin Snacky, Picard Purée de Pois Cassé. lagi...
|
|
1934 kkal
|
Latihan:
HIIT - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan axo_loto
|